Наличие домашнего животного делает вас счастливее. Поглаживание животного высвобождает окситоцин в нашем мозге. Известный как “гормон объятий”, он сразу же делает вас счастливее.
Пощекочите крысу, и она будет хихикать как сумасшедшая. Но осторожнее, пытаясь найти эту крысу в грязной пиццерии.
Фокстрот, вальс или танго – не имеет значения, что вы делаете. Танцуйте и станете счастливее.
Люди в холодном климате более склонны к депрессии в течение долгих зим; это называется сезонным аффективным расстройством. Счастье на самом деле достигает пика, когда на улице около 13,9° C. Дождь, скорость ветра и влажность не оказывают существенного влияния.
Люди, которым не хватает социального тепла, например, те, кто чувствует себя одиноким, заменят его физическим теплом, таким как горячая ванна. Это заложено в наших генах-искать более теплые вещи, когда нам холодно в обществе. Поэтому, когда мы чувствуем себя одинокими, мы принимаем более длительные и теплые ванны.
Вид желтого цвета делает вас счастливее. Может быть, покрасить свои комнаты в желтые тона? С другой стороны, тревожные или подавленные люди ассоциируют себя с серым цветом.
Чем больше вы обнимаете своих детей, когда они еще дети, тем счастливее они становятся, когда вырастут.
Чем вы счастливее, тем больше антител вырабатывает ваше тело. А поскольку постоянные физические упражнения увеличивают счастье, вы можете превратить свое тело в электростанцию.
Запах цветов делает вас счастливее. В любом случае аромат цветка способствует социальному взаимодействию и поведению.
Жители Бутана, крошечной горной страны, граничащей с северо-восточной Индией, чтобы увеличить счастье, они работают над сохранением окружающей среды и играют успокаивающую музыку.
Коровы любят музыку так же, как и мы. Когда играла спокойная, успокаивающая музыка, коровы производили больше молока, чем когда не слушали музыку.
Если вы заставите себя смеяться (фальшивый смех) достаточно долго, в какой - то момент вы действительно начнете смеяться.
Люди, рожденные слепыми, тоже улыбаются.
Фото: Pixabay License
Комментарии
Отправить комментарий