.jpg)
Публичные выступления - очень непростое дело. Лишь немногие
люди на самом деле получают удовольствие и чувствуют себя комфортно, занимаясь
этим. Но бывают случаи, когда вам придется это сделать. Вот несколько способов
улучшить навыки публичных выступлений.
Все люди склонны говорить слишком быстро, когда нервничают,
поэтому приложите усилия, чтобы сбавить темп речи. Однако не сбавляйте темп
слишком сильно, иначе вы будете звучать как робот или игрушка с садящимися
батарейками. Варьируя скорость, вы поддерживаете интерес слушателей.
Используйте интонацию с умом. Некоторые люди склонны
варьировать интонацию в зависимости от передаваемой идеи; например, голос
повышается в ходе выступления и понижается, когда речь заходит о чем-то
серьезном. Помните об этом при подготовке; вы даже можете делать пометки,
например, “повысить свой голос на этом слове” или “понизить голос здесь”.
Используйте инициацию с умом, и вы значительно улучшите свои навыки публичных
выступлений.
Делайте это кратко и ненавязчиво. Нет необходимости
выступать в течение 15 минут, когда достаточно пяти минут, чтобы донести суть.
Люди запомнят и оценят короткую, хорошо отредактированную речь больше, чем
длинную и чрезмерно подробную. Если у вас есть ограничение по времени,
попросите кого-нибудь засечь его во время тренировки, чтобы убедиться, что вы
укладываетесь в него.
Не фантазируйте. Не стоит разбрасываться громкими словами в
попытке произвести впечатление на слушателей. Гораздо лучше использовать
простой язык: так вам будет удобнее произносить слова, и вашей аудитории будет
легче вас понять. Полагайтесь на слова и выражения, которые вы хорошо знаете, и
они будут идти с вашего языка плавно и убедительно.
Никогда не жалуйтесь и ничего не объясняйте. Вы когда-нибудь
слышали, как оратор постоянно извиняется за то, что нервничал или что-то
напутал? Не менее раздражающим является тот, кто жалуется, что у него не было
достаточно времени на подготовку или он хотел поговорить о чем-то другом. Не
делайте ничего из этого – ваша аудитория готова вас слушать, поэтому приложите
все усилия, а если вы пропустите какое-то слово или запнетесь, просто сделайте
паузу, переведите дух и начните сначала с начала предложения.
Не нужно извиняться, все мы люди, и все мы совершаем ошибки.
Если вы улыбнетесь, сделаете паузу, а затем продолжите, ваша аудитория
проникнется к вам сочувствием и продолжит уделять вам внимание. Если вы
растеряетесь, велика вероятность того, что слушающие вас люди отвлекутся и
будут слушать менее внимательно. Удерживайте их внимание, сосредоточившись на
том, что вы хотите сказать. Они будут поражены вашей выдержкой и решимостью.
Постоянно практикуйтесь. Только так вы сможете по-настоящему
улучшить свои навыки публичных выступлений. После того как вы подготовите речь,
повторяйте ее снова и снова, пока она не запомнится вам и вы сможете
произносить ее плавно, без запинок. Отрабатывайте свою интонацию, выражение
лица, дыхание, паузы, движения рук и тела. Старайтесь не цепляться за подиум
или стол, это выглядит неловко и может заставить вас нервничать еще больше. Но
и не расхаживайте взад-вперед. Это мешает людям сосредоточиться на том, что вы
говорите. Стойте прямо, но старайтесь держаться свободно и расслабленно. Затем
повторите речь еще несколько раз. Попросите друга, члена семьи или вашего
преподавателя посмотреть и послушать вас, высказать свое мнение. Они могут
прокомментировать то, о чем вы никогда бы не подумали или на что не обратили
внимания.
Если вам некому помочь с тренировкой, запишите свои действия
на телефон или фотоаппарат, затем прокрутите запись и посмотрите, что бы вы
хотели сделать по-другому. Запишите и просмотрите еще раз, пока не
почувствуете, что у вас все получилось.
Если вы не из тех, кто никогда не нервничает, публичные
выступления всегда будут для вас сложной задачей. Воспользуйтесь этими
советами, тогда вам будет немного легче справляться с поставленными задачами.
Фото https://ru.freepik.com
Семейная
онлайн-школа предлагает надежные репетиторские услуги. Свяжитесь с нами
сегодня, чтобы начать!
Комментарии
Отправить комментарий